Wenn Du mit Bedacht isst, nimmst Du bestimmt ab: Wenn Sie wissen wollen was Ihnen beim Abnehmen hilft, lesen Sie hier

   Ich moechte Sie darauf aufmerksam machen, dass ich weder Ernährungsberater noch Mediziner bin. Meine Meinung ist lediglich aus der lebenslangen Erfahrung und meiner Weiterbildung. Im zweifelsfalle sollten Sie aber Ihren Hausarzt zu Rate ziehen.

     Denken Sie an die lange Zahl der verschiedenen Diäten, die Sie im Laufe Ihres Lebens probiert haben, die aber auf lange Sicht keinen dauerhaften Erfolg brachten.

    Manchmal stimmt es eben nicht überein, das wenn man mit Bedacht isst der gewünschte Gewichtsverlust von dauer ist. Auf lange Sicht scheint es eben nicht zu wirken und am Schluss ist man genauso klug wie vorher. 

    In diesem Buch will ich Ihnen eine Auswahl von modernen und erprobten Abnehm und Fitness Konzepte Vorstellen, die die Strategien sind für eine bessere Gesundheit Dieses Buch ist ein Ratgeber fuer alle, die wirklich auf Dauer abnehmen wollen und nicht durch JOJO Effekte immer wieder ihre Pfunde zurück bekommen.